寝るおとなは健康?

昨日の興奮から

今日はげっそり疲れ気味。

 

何か考えようとしても

マイナスにしかひっぱられて仕方ない気がする。

 

こんな時は寝るしかない。

ところで、

眠れない人が多いと聞くけど、

眠れなかったら、

どうやって疲れやこの負の思考をとるんだろうかと

思う。

 

かなり、怖い状態。

 

となると、

 

睡眠薬も飲まずに

ぐっすり眠れる

自分の体質に感謝かも。

 

とにかく、今は眠いので寝たい。

 

おやすみなさい。

 

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