トウキョウで働き始めて もう20年？ そろそろどこか別の場所に移住したい気もする 政治的にあまり良くない 中国とか？ 変化の激しそうな ベトナムとか トルコもブログを読んでいいなーなんて 大きな夢 大変だけど移住 定住しなくていいから さて、職場になん…

過度の興奮 明るい部屋 つけっぱなしのyoutube 寝る前のスマホや カフェインよりこれらは強烈。 寝る前は 暗くして 静かにして、すとんと寝たいもの。 なのに昼は 電車の中とか 騒音あり明るさばっちりの中で 熟睡できるから不思議。 短時間と長時間の睡眠は…