2022-08-19から1日間の記事一覧

生活改善4日目 見えない変化

ようやく、 昨晩は、1~2時台に寝ることができた。 夜0時過ぎに、 危険な、中国語&日本語ちゃんぽん聞き流しを 寝転んで聞いてしまい、 危ない、そのまま、よくわからない就寝モードに 陥りかけた。 これは、まずいパターンと、危険を感じて、 ささっとお風…