ある習慣を続けるなら 一人よりも 反応してくれる人と組むのが 良いと思う。 家族がいれば、 それだけで、結構なプレッシャーになるし。 例えば朝決まった時間に起きるには 家族は居たほうが断然良い。 でも、いなくても、 例えば行きつけの店に毎朝同じ時間…