昨日の夜、
ちょっと寝るのが遅くなってしまった。
その原因が
夕方ちょっと寝てしまったから、
夜元気が出てしまった。
そして月曜の朝、
早起きして頑張った居たけど
昼過ぎに
限界が来た。
眠くて頭が回らない。
集中力が全くでない。
昼寝の影響恐るべし。
昼にちゃんと疲れて夜寝る大切さを思い知る。
それが効率の良い暮らし方。
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おはようございます。
月曜日の朝、
辛い人は多いとは思いますが、
そこを乗り越えたら
割とスムーズではないでしょうか。
慣れは、
意外と大切な要素と感じます。
それでは良い一週間を。
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