どんなに外から与えても
内なるところから満足感を
出さない限り
満足にならない。
満腹中枢を働かせる必要がある。
胃袋だけでなく
心の袋もね。
満足なく、
やけ食いすれば
余計に満足感から遠ざかる。
そして、
食べ過ぎは万病の元
満足はどこのラインか
自分で決めるしかない。
それが満足感。
食べ物は分かりやすいけど、
身の回りすべての事においてそうだよね。
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