スタバの営業時間が終わって
家に帰ってパソコン作業をしようとすると
ついお菓子を食べたくなる。
スタバなら我慢できるのに
なぜ家だとできないのか。
家には、手を伸ばせば手にはいる
お菓子がある。
そしてストックを準備しておかないと
イライラしてくる。
これ、絶対にクリアーしないと、
健康に悪いし、
節約にも良くない。
おやつは、美味しい物を少しだけ。
それが理想。
理想と現実を近づけるには
己の精神力しかない。
お菓子が食べられないなら
今日は不貞腐れて早く寝よう。
そんなところで、今日のメルマガから。
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おはようございます。
3月に、思うのは、
メリハリなく、ダラダラ過ごすと
効果が薄れる事を実感しますね。
同じことを続ける事はとても重要ですが
自ら前向きに取り組んでこそ
効果が上がるのではないかと。
やらされ感は、
百害あって一利なし
かもしれませんね。
それでは良い一日を。
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