家に居ると困る事

スタバの営業時間が終わって

家に帰ってパソコン作業をしようとすると

 

ついお菓子を食べたくなる。

 

スタバなら我慢できるのに

なぜ家だとできないのか。

 

家には、手を伸ばせば手にはいる

お菓子がある。

そしてストックを準備しておかないと

イライラしてくる。

 

これ、絶対にクリアーしないと、

健康に悪いし、

節約にも良くない。

 

 

おやつは、美味しい物を少しだけ。

 

 

それが理想。

 

理想と現実を近づけるには

己の精神力しかない。

 

お菓子が食べられないなら

今日は不貞腐れて早く寝よう。

 

そんなところで、今日のメルマガから。

 

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おはようございます。


3月に、思うのは、
メリハリなく、ダラダラ過ごすと
効果が薄れる事を実感しますね。

同じことを続ける事はとても重要ですが
自ら前向きに取り組んでこそ
効果が上がるのではないかと。

やらされ感は、
百害あって一利なし
かもしれませんね。

 

それでは良い一日を。


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