当たり前の生活で幸せをつかむ
リストを昨日書いた私、
書くことで意識は高まったけど
その成果はどうかというと、
昨日の成果
夜早く寝て、朝早く起きて←○
人の少ない時間にスタバを利用して←○
運動して、←×
家事をして←○
勉強をして←△
楽しみなモニターショッピングや
ドラマを見て、←×
少し美味しいご飯を食べて←○
早めに寝る。←○
本日途中経過
夜早く寝て、朝早く起きて←△
人の少ない時間(場所)にスタバを利用して←○
初日は高揚感もあって、思った以上に達成できたけど
二日目からは、まず、朝が起きれなくなる。
朝早くは6時がイメージだけど
今朝起きたのは8時30分。
私にしては、遅い朝ではないけれどね。
体のリズムがやっぱり8時なのだろうか。
但し、早く寝るのは割と得意とも思った。
今日はオフィス街のスタバで静かに
パソコンや勉強をして暮らす。
家事は最低限に。
個人的には、勉強する人が多い
静かなスタバがあれば、
自粛も悪くはない。
ただ昼からはどのスタバも混んでくるので
放浪の民に。。。
その時間帯は、散歩して、リフレッシュ。
派手ではなくても、
心は、明るく元気に、アクティブに。
それでは良い一日を。
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