2022-08-17から1日間の記事一覧

生活改善2日目 何時に寝るのがベストなのか?

昨日は、思いっきり、 スタバのスタンプ集めを堪能して 満足感。 勉強は、ほどほど。 そして、生活のリズムを変えるべくの2日目。 正直に言えば、 今日は、また午前中を潰して寝てしまった。 その原因がやっぱり夜更かし。 生活逆戻り。 と。 ま、、、そうだ…