昨日は、スマホのパズルを解いていて 熱中しすぎて、 夜更かしをしてしまった。 そのまま起きてようかと思ったけど 年齢的なこともあって、 やっぱり朝方に寝た。 そして自然に起きたのが10時。 ちょうど5時間。 それだけの睡眠がどうも必要な気がする。 今…