他人も自分も責めない

難しいけれど

他人も自分も責めないと

もう少し心に余裕がでるんじゃないかと

自分自身に思う。

勿論、極端な例で

凶悪な犯罪、会社による陰謀や不正などに対して

何も責めなくて良いのか？

というものは、除いて

一般的な日常で、イラっとしたり

酷い事されても、強く言わなくて済む

そんな心がはぐくめたらと。

ただ、、、

どんなに穏やかで楽しい生活をしていても、

ちょっとしたことで、それが急反転する経験は

多々ある。

こう書いている事が、理想で

どう達成していくのか、

その具体的な方法が全く見つからない。

日々、反省と、イラッとしない挑戦なのかも。。。

イラッとしたくなければ、

１人山に篭るか、

それとも、この外出自粛を今後も続行していく

ぐらいしか具体的な行動は考えられない

未熟な私。

どんな世の中になろうとも、

気持ちの持ち方で、その人の行動が変わる。

落ち着いて、穏やかに。

それでは今日のメルマガから。

----------------

おはようございます

 

困難は、その時は苦しいだけですが

乗り越えれば、

後に自分を助ける貴重な体験になりますね。

 

それでは良い一日を。

----------------

毎日募金とブログにスターをつけて頂いた数での募金
今日までの累積　320円＋185★円

なんとなく、幸運だった日本？

あるニュースサイトに出ていた

内容だけど、

日本のように、緩い規制で

欧米のような感染者数にならなかったのは

幸運でしかないというような事を

書いていた気がする。

確かに、感染力が増したと言われている

ヨーロッパ経由の新型コロナウイルス

で、第一波のピークが見えて、その収束が

見えてきているので、

本当に幸運だったのかもしれない。

が、、、、

なーーんだ、これぐらい緩い規制で大丈夫なら

もう少し営業しても良かったよねとか

出勤しても大丈夫だよね

と思うと

第二波が来た時、

今回程、抑制力が効かなくなる事も

考えられる。

私自身、百貨店が営業再開し始め、

スタバの営業再開もなんとなく、目途が立ってきて

いるような状況で

外にでる欲求が出ている。

出れば、リスクは高まるのに。

家に居るのは快適なのに。

そしてウイルスだけに注視していると

別の角度からパンチを食らいそうな気もする。

だからといって、守りだけでは

人生つまらないし、発展はしない。

動きながら、慎重に、

それを具体的にどうするのか

模索の日々になりそうな気がする。

もし、世界の基準が変わるなら

それはすごい楽しい事だとも思う。

毎日募金とブログにスターをつけて頂いた数での募金
今日までの累積　310円＋179★円

フルーツジュースのトロピカルアイスコーヒー

スタバの営業再開を心待ちにして

サイトを訪問していたら、

アイスコーヒーのレシピのページがあった。

その中に

フルーツジュースのトロピカルアイスコーヒー

[季節のコーヒー] とっておきのアイスコーヒーをご自宅で。夏を彩るアフリカ産コーヒー｜スターバックス コーヒー ジャパン

ケニアのアイスコーヒーに

凍らせたオレンジジュースを

入れるもの。

茶色とオレンジ、、、アフリカン。

ケニアはもともとオレンジジュースのような

グレープのような柑橘系の香りがあるので

合うと思うけど、

なんとなく、自宅で実行するには抵抗感あり。

高くても、お店で商品化してほしい、と。

久しくスタバの店内に行ってないので

書いているだけで懐かしい。

さて、家では、スタバのコーヒー豆も買って飲んでいたけど

一袋はあっという間になくなり、

タリーズの豆を良く飲んでいる。

国内焙煎のタリーズの豆の方が

家で飲むなら美味しく入る。

ハウスブレンドや、ブラジルの豆も悪くないけど、

4月に出た、キリマンジャロイロンバ

これがなかなかスッキリ、だけど、香りは芳醇。花のような蜜のような

香りで、しっかりコクもでる。

と私は思う。

生粋の日本人だけど、

アフリカ産のコーヒーを飲むと、

なにか、故郷に帰ったような安心感というか

ホームな感じ。

人間の故郷なのだろうか。

ただの自分の作り出してる妄想かもしれない。

タリーズより美味しいコーヒーは日本にも多くあるけど

気を張らずに、美味しく飲め、

少し楽しい気持ちになれるところが心地いい。

スタバの豆も悪くないけど、

スタバはやっぱり自宅よりスタバ店内がいい。

緊急事態宣言が解かれた県のスタバはいつ再開なのだろうか。

ある商業施設は19日営業再開予定ってかいてあったけど。

スタバと距離を置けた2カ月弱。

良い節約になったかも。

そして自宅淹れが上手くなったかも。

結構、メリットはあった。

毎日募金とブログにスターをつけて頂いた数での募金
今日までの累積　300円＋173★円　

冷蔵庫の大きさ

こんなご時世に

冷蔵庫の買い替えをすることになってしまい

どの大きさにするか悩みどころ。

これから街が動き出すという時に

家で冷蔵庫の大きさを真剣に悩むのは

外出自粛ボケなのだろうか。

自分の仕事の心配をしなくていいのだろうか？

とりあえず、家に居るのが居心地が良くなり

目の前の問題にしか対応できない状況。

さて、365リットルか、406リットルかその辺り。

値段は当然406リットルの方が高い

でも電気代もなぜか安い

大きさは、ほとんど同じ。

だったら、406リットルなのだろうか。

でも、不要に大きな冷蔵庫は無用。

広ければ、詰め込むだけ。

今の365リットルの大きさで十分。

少し冷凍庫が小さいけれど。

365リットルで良いと分かっているつもりなのに

何故406リットルに惹かれるのだろうか。

ただの見栄なのか、

とそんなところで、今日のメルマガから。

---------------

おはようございます

 

決断について。

 

決断はある種のストレスで

時間が無い時は、時間のプレッシャーで

決められますが、

時間がある時は、

 

迷うことで決断を先延ばしをし、

決断による失敗の先延ばし。

 

することが私にはよくあります。

 

決断できない事柄の先は、見えない世界だから

予測ができないから。

決断と不安がセットになっている場合が多いです。

 

迷いかけた時、

一つの決断で時間をかけているより、

何回も決断を繰り返して、

決断後に修正できものはして、

経験を積んでいく方が

ストレス軽減になり、時間の節約にも

なるのではないかと自身に問いかければ

何かの決断を後押しできるかもしれません。

 

それでは良い一日を。

---------------

毎日募金とブログにスターをつけて頂いた数での募金
今日までの累積　290円＋162★円　

旅するフランス語

今回の旅するフランス語は

バレエダンサーの男性生徒が

フランスのバレエ団でレッスンを受ける回だった。

フランス語は、全く分からないけれど

先生に注意されて、生徒が動きを直すと

あらま、不思議、立ち姿が「スッ」と見違える。

フランスのバレエとはというものを

一瞬感じ取った気がしなくもない。

フランス語がベースのバレエ、

これを語学番組に取り入れてるセンスが

とてもおしゃれ。

さて、中国語と比べると

フランス語って、変に細かくて面倒そう。

その辺アバウトな中国語。

中国語は、

音さえ聞き取れれば、取りあえず第一段階クリアー。

その後はちょっと楽そうだけど、

上級者になると、

細かい規則の中国語が待っているらしい。

私は、音さえまだ、、、。

復習復習。

さて今日のメルマガから。

-----------

おはようございます。

 

今朝は偶々見ていた

テレビからのピックアップです。

 

 

「考えを育てる。」

 

 

時間や環境によって

人の考えは変わるのは

当然で、

その流れは、育てるという

行為とも言えますね。

 

そして、テレビでは、一つの事を

予めある前提を壊して、

別の前提を仮定して考えると

良いとも伝えていました。

 

-----------

毎日募金とブログにスターをつけて頂いた数での募金
今日までの累積　280円＋158★円　

緊急事態宣言解除の先

日本の多数の都道府県が

緊急事態宣言の解除が発表が

ありそうだけど、

発表の翌日からどうなるのか気になる。

東京や大阪が解除されるわけではないので

静かに各県ごとに地域の街が賑わいを戻す

程度なのだろうか。

通勤は6割ぐらいになるのだろうか。

何にしても、通勤は止められないと思う。

そして、西洋人のように解放感溢れるような人も

いれば、そんなに開放的にならない人もある程度

居そうな気がする。

というか、地方は東京・大阪に比べて、

そんなに人がワサワサしてないのではないかと。

でも、油断すれば、

韓国のような、心無い一人の人から

再度感染が広がるような事が・・・。

でも、全員が油断しないで暮らすのは不可能。

とすれば、解除すれば、感染は増えるのは仕方ないと。

家に居るのがかなり慣れて、快適になった私でも

店が営業を始めれば、外食はしないものの

出かけてしまうような気がする。

案外緊急事態宣言って何も罰則がないのに

人々を抑制するのに力を出していたと

改めて感じるよ。

本当に、力がある宣言が解除されたからこそ

休業要請は必要、

だけど要請に括られた業種は、たまったものでは

ないかと。

結局手さぐりで進むのかと。

陳腐過ぎる結論…。

あまり出かけなくても、接触しなくても

経済が回るシステムって何なのだろう。

そんなところで、今日のメルマガから

---------

私、失敗ばかりなので:へこたれない仕事術
内山 聖子著
からの引用です。

「組織とはとんでもなくひどいところだ。
働いていると、面倒なことだらけ。
でも、組織にいなければできない仕事がある。
これを見つけて挑戦しろ。
失敗を恐れてばかりのつまらない人には、
つまらない人しか寄ってこない。
上も下も巻き込みながら一緒に成長すればいい。」

これをどう自分自身のケースに
当てはめるか。
そこにめげずに辿り着けるか
自分自身次第ですね。

---------

毎日募金とブログにスターをつけて頂いた数での募金
今日までの累積　270円＋150★円　

ステイ中の修理 蛇口の水漏れ

蛇口が閉めても

水がポタポタ垂れる状態が続いていた。

この仕事の無い休みの時間を利用して

素人の修理に挑戦した。

参考にしたサイト。

http://pochito7.blog134.fc2.com/blog-entry-468.html

ここが一番詳しかった。

TOTOのレバー式の蛇口で、

大抵は、カートリッジの耐久年数を超えている事が

原因らしい。

なので

カートリッジが悪いと仮定して

対応するカートリッジを調べる。

THY582N

色々調べると、カートリッジを買う前に

自分でレバーを解体できるかを

確認する必要があるということ。

私の場合は、試してみたら

思ったより簡単に解体できた。

そしてカートリッジは、

ポコッと取れるものかと思いきや

パラパラと細かいパーツで取れてくる。

なんとなく、写真見ながら

取れる物、すべて取ってしまったよ。

取ってしまった後、

元に戻りませんっ。

原型がどうだったか確認せずに

取ってしまったから。

あ゛ーーーーーーー。

1～2時間ぐらい挌闘したかも。

そして、無理やり元に戻したら

今度は、分解できなくなった。

さっきは、スッと分解できたのに

うんとも、スンとも動かないっ。

あ゛あ゛あ゛あ゛あーーー。

あ゛っっ。

はぁ、どうしたものか。

結局直らないのか。

ネットで安いカートリッジを買おうかと

思っていたけど、

この事態に、急遽、店に在庫の確認を電話でして

閉店時間の早まったリアル店舗に駆け込む。

そして替えの新しいカートリッジを購入して

再び挑戦。

開かない部分は、googleで入れ知恵した後、

金づちで叩く。

傷がつかないように、タオルを巻いて

カンカンカンっと。

この方法で硬くて回らなかった部分が

緩んだ。

サイトでは、金づちで叩けば、大抵のものは

回る様になると。この説に大いに納得。

あとは、古いカートリッジをまたバラバラと

取りだし、

新しいカートリッジを説明書通りに入れただけ。

サラッと直ってしまった。

これ、経験値あったら、簡単に直せたのにと思った。

結局、蛇口にあったカートリッジを用意して

蛇口を分解して、取り換えるだけ。

たったそれだけだった。

十二分に素人でもできる内容だった。

けど、、、経験値が無かった為、

無駄に3～4時間と、気持ちの焦りと

回らない頭を使うことになった。

この無駄が経験値になると信じて満足の出来。

時間換算するなら、

業者に頼んだ方が、お金で時間をかけず解決できる。

カートリッジはリアル店舗で大よそ6千円台。

アマゾンなどで買えば、もう少し安い。

ステイホームが苦難の人も多いけど

なかなか出来ない事に挑戦する良い時間になった。

有難い!!

それでは、今日のメルマガから、

------------

おはようございます

人とのつながりは、
楽しい気分にさせたり、
気持ちを強く持てると同時に

気持ちをマイナスにさせる原因にも
なります。

今日のような外出自粛中
SNSなども遮断すれば
人と距離を置き、
気持ちも行動もリセットし
自分と深く向き合う良い時間に
するのも良いかと思います。

緊急事態宣言も段階解除に向かって
進んでいます。
もしかすると、二度とこのような
貴重な時間は来ないかもしれません。

それでは良い一日を。

------------

毎日募金とブログにスターをつけて頂いた数での募金
今日までの累積　260円＋142★円